Rooster Small Group Training

Dag en tijd	Soort training	Voor wie?
maandag
9:30 uur	Circuit	beginners en gevorderden
18:15 uur	Surprise Workout	beginners en gevorderden
19:15 uur	Heavy Legs & Glutes	gevorderden
19:15 uur	Barbells & Bells	beginners en gevorderden
dinsdag
9:30 uur	Full body workout	beginners en gevorderden
18:15 uur	Techniek training	beginners en gevorderden
19:15 uur	Surprise workout	beginners en gevorderden
woensdag
9:30 uur	ABS, Legs & Glutes	beginners en gevorderden
17:00 uur	Small Group, jeugd t/m 21 jaar	beginners en gevorderden
18:15 uur	ABS, Legs & Glutes	beginners en gevorderden
19:15 uur	Surprise workout	beginners en gevorderden
donderdag
9:30 uur	Circuit	beginners en gevorderden
17:30 uur	Bedrijf: Bijzonder Jij (personeels training)	beginners en gevorderden
18:15 uur	Techniek training	beginners en gevorderden
19:15 uur	Strength training	gevorderden
vrijdag
9:30 uur	Lowerback, glutes, hamstrings & core	beginners en gevorderden
17:00 uur	Small Group, jeugd t/m 21 jaar	beginners en gevorderden
18:15 uur	Surprise Workout	beginners en gevorderden
zaterdag
9:15 uur	Surprise workout	beginners en gevorderden
11:00 uur	Strength training	gevorderden
zondag
9:00 uur	Pilates	beginners en gevorderden
10:00 uur	Mix Strength & cardio	beginners en gevorderden

Zelf een groep vormen?

Bij vier of meer personen kun je ook een eigen Small Group vormen. Trainingstijden plannen we dan in overleg in. Wil je hierover meer info? Neem dan contact met ons op!